 |
|
| VOLADAS(WINDMILLS) |
|
|
Cada mes explicaremos en esta sección como realizar uno de los movimientos de este arte, para el mes de noviembre explicaremos las voladas, molinos o windmills.
Visita la sección de "escuela" en nuestro foro para preguntar dudas.
Para los que no conozcais este movimiento, este es uno de los trucos que mas famoso han hecho al Break.
Es un movimiento continuo circular que tiene lugar en la parte de arriba de la espalda y los hombros. Se comienza estando tumbado en el suelo boca abajo, teniendo como único apoyo la palma de la mano izquierda en el suelo con el brazo izquierdo flexionado, el codo pegado en el centro de tu tripa, y las piernas abiertas y rectas.
Una vez en esa posición empiezas el movimiento circular hacia tu derecha dandote impulso en el suelo con la mano derecha. Cuando estes girando subes las piernas, bajas la cabeza y metes el hombro izquierdo hacia el suelo teniendo como fin ponerte boca arriba en el suelo.
Ya boca arriba tienes que intentar tener el punto de apoyo con el suelo lo mas alto de tu espalda posible. Entonces entornas tu cuerpo hacia la derecha buscando ponerte boca abajo de nuevo en la posición inicial ayudandote con las manos. Y vuelves a repetir el movimiento.
 |
|
|
|
|
|
|
|